Veröffentlicht am
von

Zweimal WM-Bronze für Franz Prager 
-LG-Bergfex bei den Senioren-Weltmeisterschaften in Italien- 

Zweimal WM-Bronze für Franz Prager (r.)

(KS.) Mit zweimal WM-Bronze kehrte Franz Prager von den „19. World Masters Mountain Running Championships“, den diesjährigen Senioren-Berglauf-Weltmeisterschaften, zurück, die in Gigliano del Capo, direkt am Sporen des italienischen Stiefels über die Bühne gingen und bei denen über 1.000 Teilnehmer aus 25 Nationen am Start waren.

Für die 60jährigen war eine äußerst selektive felsige 6.500-m-Bergauf-Bergab-Strecke austrassiert worden, auf der 330 Höhenmeter bergauf und 207 Höhenmeter bergab zu bewältigen waren.

Gecoacht wurde er von seiner Tochter Sabrina. Franz Prager, erst vor einer Woche  im thüringischen Breitungen bei den deutschen Berglauftitelkämpfen am Start gewesen und sich in seiner Altersklasse M 60 die Deutsche Meisterschaft geholt hatte, versuchte er bei für diese Jahreszeit ungewöhnlich warmen Temperaturen, sich gleich vom Start weg sich im Spitzenfeld „festzubeißen“.

In gewohnt couragierter Weise kämpfte er sich durch das felsige und zum Teil grasbewachsene Terrain und lief nach 34:09 Minuten hinter dem Briten Colin Donnelly und dem Franzosen Philippe Avezou als ausgezeichneter Dritter über die Ziellinie!.
Zusammen mit Hans Hermann Bourichen und Guenter Fuhrmann sicherte er sich hinter dem Team der Italiener und dem Trio aus Großbritannien in der Mannschaftswertung mit der deutschen Auswahl die zweite Bronzemedaille.

Veröffentlicht am
von

(fa) Bei der Jubiläumsauflage „25 Jahre Ruhstorfer – Geländelauf“ ging auch eine Abordnung der Leichtathletik Gemeinschaft Passau an den Start.

Das LG-Team (v. li. hinten) Thomas Kopfinger, Gerhard Bauer, Gaby Kopfinger, Kathrin Bründl, Georg Eibl, Manfred Ammerl, Franz Keifenheim,
(vorne v. li) Tim Kopfinger, Sebastian Schlosser.

Nachfolgend die erzielten Ergebnisse:

300m:
Bambini 7 Jahre
2. Tim Kopfinger 1:26 Min.

7500m:
W 35
1. Kathrin Bründl 32:20 Min.
W 45
4. Gaby Kopfinger 42:08 Min.

M 30
5. Sebastian Schlosser 31:20 Min.
M 45
7. Thomas Kopfinger 39:55 Min.
M 50
3. Manfred Ammerl 30:01 Min.
M 60
7. Franz Keifenheim 36:34 Min.
9. Georg Eibl 39:00 Min.
11. Gerhard Bauer 42:37 Min.

Veröffentlicht am
von

veröffentlichen Interview mit dem Bronze-Medaillen-Gewinner Alex Sellner anlässlich der Deutschen 100km-Meisterschaft.

Die Seite „Helden des Laufsports“ veröffentlicht regelmäßig Interviews, darunter sind auch immer mal wieder Läufer der LG Passau vertreten. 

Nach dem großartigen Erfolg von Alex Sellner wurde am Morgen danach, folgendes Interview mit Ihm geführt und veröffentlicht:

               Erschienen auf der Seite  heldendeslaufsports.at

Alex Sellner und die Bronze-Medaille in Kandel

Alex Sellner (rechts) freut sich über Platz 3

22.09:2019: Alex Sellner von der LG Passau läuft am gestrigen Samstag in Kandel auf Platz drei. Mit der Bronze-Medaille bei der deutschen Meisterschaft über 100 Kilometer ist der Niederbayer mehr als zufrieden. Wie geht es ihm einen Tag danach? Lest selbst!

Helden des Laufsports: Gratuliere Alex, super Leistung! Wie geht es dir körperlich am Tag danach?

Alex: Muskelkater und schwere Beine aber sonst ganz gut. Die Euphorie über den dritten Platz überwog natürlich auch heute noch.

Hdl: Wie hast du dich in den Tagen vor dem Rennen gefühlt? War Platz drei für dich eine Überraschung?

Alex: Ja absolut, vor allem weil sehr starke Korkurrenz am Start war. Ich war die ganze Woche sehr aufgeregt und nervös, weil ich nicht wusste was da auf mich zukommt. Dann kam auch noch eine kleine Magen-Darm-Verstimmung dazu, was das Ganze nicht besser machte.

Hdl: Wie verlief der Lauf aus deiner Sicht?

Alex: Vom Start weg bildeten wir eine Verfolgergruppe von fünf Mann auf die drei Führenden, mit dem Ziel die WM-Norm von 07:15 bzw. Team-Norm 07:35 Stunden zu unterbieten. Bis Kilometer 50 lief es für mich nicht optimal, immer wieder meldete sich der Magen. Dann, ab Kilometer 60 fand ich endlich meinen Rhythmus. Da ich vom Rennverlauf nicht so viel mitbekam, wurde mir bei Kilometer 85 gesagt ich sei auf Rang vier, nur zwei Minuten hinter dem Drittplatzierten. Bei Kilometer 90 konnte ich überraschenderweise das Tempo nochmals erhöhen und ging am Drittplatzierten vorbei und sicherte mir so einen nie geglaubten dritten Platz bei den deutschen Meisterschaften!

Hdl: 100 Kilometer am Stück in 04:36min/km laufen! Wie trainiert man dafür?

Alex: Meine Vorbereitung war geprägt von sehr viel Grundlagentraining auf dem Rad. Dazu kamen lange schnelle Läufe bis 45 Kilometer – teilweise im 04:00er Schnitt. Tempotraining machte ich nur einmal in der Woche in Form eines schnellen Dauerlaufes von 90 Minuten. Das Tempo lag bei 03:40min/km.

Hdl: Ist die Saison jetzt vorbei?

Alex: Noch nicht ganz. Am 20. Oktober starte ich noch beim Salzkammergut Marathon..

Hdl: Wir wünschen dir eine gute Erholung.

Alex: Vielen Dank Mario.

Veröffentlicht am
von

Maxim Fuchs gewinnt.
-LG-Langstreckler holt sich den Sieg beim „28. Filderstadt-Halbmarathon“-

Maxim Fuchs gewinnt den „28. Filderstadt-Halbmarathon“

(KS.) Mit dem Sieg beim „28. Filderstadt-Halbmarathon“ hat Maxim Fuchs von der Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau den letzten Test vor den Bayerischen Marathon-Meisterschaften am nächsten Wochenende in München, erfolgreich absolviert.

Maxim Fuchs, Facharzt für Innere Medizin an der Bundeswehr-Klinik in Ulm, möchte am 13. Oktober seinen letztes Jahr in München erkämpften Bayerischen Marathon-Titel verteidigen und hatte das gesamte Training auf diese Meisterschaften ausgerichtet.

Auf dem profilierten 2.300-m-Rundkurs lief er in nun Filderstadt aus dem vollen Marathon-Training heraus von Beginn an auf Tempo, ließ keinen Zweifel an seinen Siegambitionen aufkommen und holte sich nach 1:13:31 Stunden den Gesamtsieg vor Robin Habermann (TSV Holzmaden) und Reiner Deininger (Team Deininger).

Die Form passt! Der 13. Oktober bzw. die Bayerischen Marathon-Meisterschaften können kommen.

Veröffentlicht am
von

Manfred Ammerl schnellster 50jähriger beim „Ringelaier Ohetallauf“

Manfred Ammerl (Mitte) schnellster 50jähriger, eingerahmt von Hubert Pilsl (LG Wolfstein, li.) und Werner Mayer (Team Erdinger Alkoholfrei).

(KS.) Unter dem Motto „Ringelai rennt“ ging der „3. Ringelaier Ohetallauf“ über die Bühne, bei dem unter der Schirmherrschaft von MdL Max Gibis über 200 Teilnehmer, die auf Strecken zwischen 400 und 10.800 m am Start waren. 
Unter ihnen auch Manfred Ammerl von der Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau. 

Auf der durchgehend asphaltierten Rundstrecke durch das Ohetal von Ringelai in Richtung Göschlmühle und über Kühbach wieder zurück nach Ringelai präsentierte sich Manfred Ammerl bei sehr warmen Spätsommerwetter in guter Form und holte sich im Hauptlauf,  den Marco Schmeizl (SVG Ruhstorf) gewann, mit 44:35 Minuten Platz Sieben in der Gesamtwertung und den Sieg in seiner Altersklasse M 50 vor Hubert Pils (LG Wolfstein) und Werner Mayer (Team Erdinger Alkoholfrei).

Veröffentlicht am
von

Franz Prager Deutscher Berglaufmeister
-Tochter Sabrina wird Vierte bei den Frauen- 

Das erfolgreiche LG-Berglauf-Duo Sabrina und Franz Prager

(KS.) Mit einer Goldmedaille und einem tollen vierten Platz kehrten Franz Prager und Tochter Sabrina Prager von den diesjährigen deutschen Berglaufmeisterschaften zurück, die in der thüringischen 4.700-Einwohner Gemeinde Breitungen im Landkreis Schmalkalden-Meiningen ausgetragen wurden.

Der ausrichtende SV Lauftreff Breitungen hatte eine eigens auf die Titelkämpfe ausgerichtete selektive 13,2 Kilometer lange Strecke vom Ortsteil Knollbach auf den 645 hohen Pleß, die höchste Erhebung der Vorderrhön, austrassiert, bei der die 250 Teilnehmer 785 Höhenmeter bergauf und etwa 350 Höhenmeter bergab zu bewältigen hatten.

Bei spätsommerlichem Wetter erkämpfte sich LG-Oldie Franz Prager nach 1:10:29 Stunden den Deutschen Meistertitel in seiner Altersklasse M 60 und verwies Hans Bouricha-Hörmann (FC Ebershausen) und Christian Fröhlich (Running Team Bad Ems) auf die weiteren Plätze.

Tochter Sabrina Prager, erst eine Woche zuvor bei den Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 km am Start, lief vom Start weg ein couragiertes Rennen, versuchte permanent Tempo zu machen und musste sich nach 1:09:57 Stunden hinter der neuen deutschen Meisterin Kerstin Bertsch (SSC Hanau-Rodenbach), der von DSV-Cheftrainer Peter Schlickenrieder betreuten  Skilangläuferin Julia Belger (OSC Löbau) und Jule Behrens (ASC Darmstadt) mit dem un-dankbaren vierten Platz, nur 13 Sekunden von einem Medaillenrang entfernt, zufrieden geben.

Veröffentlicht am
von

(fa) Am 11. September feierte der langjährige Leichtathletik-Abteilungs-Leiter und Langstreckler Günter Moser seinen 50 Geburtstag. 
Umrahmt von seinen Laufkollegen mit Trainer Günter Zahn, überreichte die Vorstandschaft der LG Passau einen „Bayerischen Geschenkkorb“ zum Halben-Jahrhundert.
Lieber Günter, wir wünschen Dir auch für die weitere Zukunft alles Gute!

Veröffentlicht am
von

Alex Sellner holt sensationell Bronze! 
-LG-Ausdauerass bei den Deutschen 100-km-Meisterschaften auf dem Podest-

Siegerehrung bei den Deutschen 100-km-Meisterschaften (v.re.) Bronzemedaillengewinner Alex Sellner, der deutsche Meister André Collet und der Zweitplatzierte Martin Ahlburg.                              
 Foto: Annette Müller / DLV Internet

(KS.) Mit einer super Leistung erkämpfte sich Alex Sellner von der Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau bei den diesjährigen „32. Deutschen 100-km-Meisterschaften“, die in der 9.000-Einwohner-Stadt Kandel in Rheinland-Pfalz über die Bühne gingen, Platz Drei und die Bronzemedaille.

Seine gesamte Trainings- und Wettkampfplanung hatte der 48jährige Sellner in den letzten Wochen speziell auf diese Meisterschaften ausgerichtet. So hatte er als einen der letzten Bausteine seiner Vorbereitung Mitte August den Nürnberger Halbmarathon gewonnen und 14 Tage vor den Deutschen 100-km-Titelkämpfen noch den „Fränkischen Schweiz Marathon“ bestritten, wo als Gesamtsiebter seine Altersklasse M 45 gewinnen konnte.

Die Verantwortlichen des ausrichtenden TSV Kandel hatten einen flachen 5-km-Rundkurs mit Start und Ziel im Bienwaldstadion austrassiert, der 20 Mal zu bewältigen war.

Da der Start bereits um 06.00 Uhr morgens erfolgte, mussten die ersten beiden Runden sogar noch mit Stirnlampe absolviert werden. Vom Start weg hielt sich Alex Sellner hinter dem Führungstrio in einer sechsköpfigen Verfolgertruppe.

Trotz ständiger Magen-Darm-Probleme konnte er während der ersten 50 Kilometer nach jedem Stopp immer wieder den Anschluss finden; fand dann auch, dank aufhörender Beschwerden zu seinem Laufrhythmus. Mit einer Durchgangszeit von 3:38 Stunden war er bei der Hälfte des Rennens Neunter.

Waren es beim Start nur ca. acht Grad, wurde es während des Rennens zunehmend wärmer und die Temperaturen stiegen bei sonnigem Spätsommerwetter bis auf 25 Grad.

Bei etwa 85 Kilometern wurde ihm zugerufen, dass er derzeit auf Platz Vier nur knapp zwei Minuten hinter dem aktuell Drittplatzierten liegen würde. 

Alex Sellner versuchte sein Tempo zu erhöhen und kämpfte sich dann Kilometer für Kilometer an den vor ihm liegenden Lokalmatador Michael Ohler vom TSV Kandel heran. Bei Kilometer 95 konnte er vorbeigehe, hielt sein Tempo auf die letzten Kilometer durch und lief nach 7:42:35 Stunden hinter dem Deutschen Meister von 2013 und 2016 Andrè Collet (Aachener TG), der an diesem Tag auch seinen Geburtstag feierte, und dem Kaderathleten und WM-Teilnehmer Martin Ahlburg (LG Nord Ultrateam) als sensationeller Dritter über die Ziellinie im Bienwaldstadion.

Veröffentlicht am
von

LG-Team bei den Deutschen Straßenlaufmeisterschaften.
-Gute Leistungen unter Deutschlands Besten- 

LG-Trainer Günter Zahn (1. v.li.) mit seinem Team (v.li.) Mario Bernhardt, Sascha Jäger, Tobias und Susanne Schreindl, Maxim Fuchs, Sabrina Prager und Eva Schultz

(KS.) Trotz diverser Verletzungssorgen und verletzungsbedingtem Trainingsrückstand zogen sich die vom vielfachen deutschen Meister Günter Zahn trainierten Ausdauerasse der Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau bei den diesjährigen Deutschen 10-km-Straßenlauf – Meisterschaften, die in der nordrhein-westfälischen 41.400-Einwohnerstadt Siegburg im Regierungsbezirk Köln über die Bühne gingen, sehr achtbar aus der Affäre.

Bei kühlen, für die Läuferinnen und Läufer aber optimalen Temperaturen, gingen bei diesen Titelkämpfen über 500 Teilnehmer auf die von den örtlichen Ausrichtern des TV Kaldauen austrassierte profilierte anspruchsvolle 2,5-km-Strecke, die einen etwa 900 m langen Anstieg mit Kopfsteinpflaster am Ende beinhaltete und viermal zu bewältigen war.

Bei den Damen, wo Miriam Dattke von der LG Telis Finanz Regensburg erfolgreich war, lief die Bayerische Marathonmeisterin Susanne Schreindl, die bereits in den Vorbereitungen für den Frankfurt-Marathon am 27. Oktober ist, ein konstantes Rennen ab und lief nach 35:42 Minuten als 17. über die Ziellinie auf dem Siegburger Marktplatz.

Zufrieden zeigte sich Sabrina Prager, die ein sehr gutes Rennen ablieferte und mit 38:15 Minuten als 45. ins Ziel kam und ihre Bestzeit nur ganz knapp verfehlte.

Eva Schultz, die Anfang August bei den Deutschen Meisterschaften im Berliner Olympiastadion ihre persönliche 5000m – Bestzeit auf klasse 16:32,18 Minuten gesteigert hatte, war zuletzt fünf Wochen verletzt und konnte dann vor den 10-km-Meisterschaften nur ein paar lockere Laufeinheiten absolvieren. Trotz Trainingsrückstand, fehlender Form und Tempohärte, stellte sie sich in den Dienst der Mannschaft; ging das Rennen aber sehr zurückhaltend an und wurde letztlich mit einer Endzeit von 38:40 Minuten gestoppt. In der Mannschaftswertung belegte das LG-Trio Rang 10 unter Deutschlands Besten.

Für den Dritten der Deutschen Marathonmeisterschaften Tobias Schreindl waren die Titelkämpfe in Siegburg Test und aktuelle Standortbestimmung für den Frankfurt-Marathon. Aufgrund der langen Trainingsläufe, zum Teil bis 40 Kilometer, fühlte er sich nicht so spritzig, um das hohe Tempo der Spitzengruppe mitgehen zu können. Nicht ganz zufrieden mit seiner Leistung kam er nach 31:00 Minuten als 25. ins Ziel.

Mit 33:37 Minuten lief Mario Bernhard nur denkbar knapp an seiner persönlichen Bestzeit vorbei. Für den Bayerischen Marathonmeister Maxim Fuchs, der diese Straßenlaufmeisterschaften ebenso wie Mario Bernhardt als Vorbereitung für die Bayerischen Marathon-Titelkämpfe am 13. Oktober in München nahm, blieben die Uhren nach 33:37 Minuten stehen.

In der Mannschaftswertung, die von der LG Telis Finanz Regensburg dominiert wurde, belegten die drei LG`ler unter 50 Teams Rang 16.

Mit seiner Endzeit von 35:17 Minuten wurde Sascha Jäger Zehnter in seiner Altersklasse M 45.

Veröffentlicht am
von

LG-Quintett beim Halbmarathon in Altötting
-Armin Reif und Lisa Fraunhofer vorne dabei-

(KS.) Mit Lisa Fraunhofer, Armin Reif, Franz Keifenheim sowie Gaby Kopfinger und Thomas Kopfinger war die Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau beim „28. Altöttinger OMV-Halbmarathon“ vertreten, bei dem die Veranstalter heuer mit über 3.000 Teilnehmern aus dem In- und Ausland einen neuen Teilnehmerrekord verzeichneten.

Auf einer der schnellsten Halbmarathon-Strecken Deutschlands, die zu 80 % über Forstwege führt, war 

Armin Reif der mit seiner Endzeit von 1:15:31 Stunden als ausgezeichneter Sechster der Gesamtwertung und Zweiter der Allgemeinen Klasse das Ziel erreichte, schnellster LG`ler.

Schnellste LG-Dame war Lisa Fraunhofer, die nach 1:37:20 Stunden als 11. des Gesamtklassements und Sechste der Allgemeinen Klasse über die Ziellinie lief.

„Oldie“ Franz Keifenheim lief die 21, Kilometer in 1:52:54 Stunden und belegte in seiner Altersklasse (AK) M 60 Rang 13.

Für Thomas Kopfinger blieben die Uhren nach 1:58:34 Stunden stehen, was für ihn Rang 75 in seiner AK M 45 bedeutete. Ehefrau Gaby Kopfinger benötigte 2:15:06 Stunden und wurde in ihrer  AK W 45 als 37. registriert.