Schlagwort: Hyrox

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Klasse Leistung des LG-Duos Wimmer-Bernhardt in Köln

-Hyrox-Wettkampf bei der Fitnessmesse FIBO- 

(KS.) Im Rahmen der weltweiten größten Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit, der „FIBO“ in Köln wurde auch ein Hyrox-Wettkampf angeboten, bei dem Christina Wimmer und Mario Bernhardt von Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau am Start waren.

„Hyrox“ ist ein außergewöhnlicher Functional-Fitness-Wettbewerb, bei dem Ausdauer und Kraft kombiniert werden und die Teilnehmer insgesamt acht Kilometer laufen und dazwischen zudem acht Workouts absolvieren müssen. D.h. ist ein Kilometer zurückgelegt, folgt ein Workout wie z.B. einen Gewichtsschlitten schieben oder ziehen, auf einem Rudergerät oder einem Ski-Ergometer „arbeiten“ und danach wird der nächste Kilometer gelaufen.

Intensiv vorbereitet auf diese für sie eher ungewöhnliche Challenge im offiziell lizenzierten Passauer Gym „CrossFit Invincible“, lieferte das Passauer LG-Duo in der Kategorie „Mixed Double“, bei dem 600 Paare am Start waren, eine absolut klasse Leistung ab und kam nach 1:12:41 Stunden Ziel!

Christina Wimmer und Mario Bernhardt beim Zieleinlauf

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Lisa Fraunhofer für WM in Nizza qualifiziert!

LG-Athletin glänzt beim Münchner „Hyrox Women“

(KS.) „Hyrox“ ist ein außergewöhnlicher Fitness-Wettbewerb, bei dem Ausdauer und Kraft kombiniert werden und die Teilnehmer insgesamt acht Kilometer laufen und dazwischen insgesamt acht Workouts absolvieren müssen.

Lisa Fraunhofer auf der 1000-m-Distanz

D.h. ist ein Kilometer zurückgelegt, folgt ein Workout wie z.B. einen Gewichtsschlitten schieben oder ziehen und danach wird der nächste Kilometer gelaufen.

Lisa Fraunhofer beim Ziehen des Gewichtsschlittens

Unter den vielen Standorten weltweit, wo derartige Wettbewerbe ausgetragen werden, ist auch Bayerns Landeshauptstadt München vertreten. Lisa Fraunhofer von der Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau, die beruflich Geschäftsstellenleiterin der Gesundheitsregion plus im Landratsamt Passau ist, präsentierte sich beim diesjährigen „Hyrox München“, wo knapp 450 Teilnehmer am Start waren, in absoluter Top-Verfassung. Mit ihrer Gesamtendzeit von 1:11:31 Stunden erkämpfte sie sich hinter Franziska Martens und Rafaela Binder Platz Drei in der Frauen-Gesamtwertung und holte sich den Sieg in ihrer Altersklasse 25-29.

Mit dieser Leistung und ihrem Ergebnis qualifizierte sie sich zudem für das Finale der Hyrox-Saison, die „World Championships of Fitness“, die vom 7. bis 9. Juni 2024 im südfranzösischen Nizza an der Cote d`Azur über die Bühne gehen.