Richard Friedrich holt Silber

Richard Friedrich bei der „Night oft he 5000s“

(KS.) Mit einer engagierten Leistung holte sich Richard Friedrich von der Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau in seiner Wahlheimat Guernsey bei der dortigen „Night oft he 5000s“, die im „Foot Lane Stadion“ der Hauptstadt Saint Peter Port über die Bühne ging, die Silbermedaille über 5.000 m.

Richard Friedrich, mit mehreren Deutschen und Bayerischen Meistertiteln und 2011 Sieger des München Marathons erfolgreiches Ausdauerass der LG Passau, lebt mit seiner Ehefrau Ulrike Maisch, der Marathon-Europameisterin von 2006, und den beiden gemeinsamen Söhnen Emil und Paul auf der britischen Kanalinsel Guernsey, wo er als Fluglotse tätig ist.

Der 39jährige Familienvater, der zuletzt seinen dritten Straßenlaufsieg in seiner Wahlheimat feiern konnte, versuchte sich heuer erstmals wieder über die 5.000m-Distanz.

80 Teilnehmer waren bei dieser „Nacht der 5.000er“ in insgesamt vier Rennen auf der blauen Bahn des „Foot Lane Stadion“ am Start; wobei Richard Friedrich im A-Lauf an den Start ging und sich die ersten 3.000 m ständig mit Will Bodkin in der Führungsarbeit abwechselte und aufs Tempo drückte. 

Auf den letzten vier Runden musste er dann jedoch etwas abreißen lassen und lief nach 15:14,98 Minuten hinter Will Bodkin über die Ziellinie.  Dritter dieses Rennens wurde James Priest.

Wie von Günter Zahn zu erfahren war, wird Richard Friedrich vermutlich Mitte August in seiner Wahlheimat erstmals wieder ein 10.000m-Rennen bestreiten. 

Richard Friedrich gewinnt 

Richard Friedrich auf dem Weg zum Sieg beim diesjährigen Liberation-Day-Road-Run”.

(KS.) Mit seinem Sieg beim diesjährigen „Liberation-Day-Run“ holte sich Richard Friedrich von der Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau heuer bereits seinen dritten Straßenlaufsieg in seiner aktuellen Heimat auf der britischen Kanalinsel Guernsey.
Bei guten äußeren Bedingungen, aber stetigem Wind, gingen auf der traditionellen Strecke von der nördlichen Landzunge Rousse über L`Ancresse bis zum Ziel in North Beach knapp 180 Teilnehmer an den Start.

Von Beginn drückte der mehrfache bayerische und deutsche Meister aufs Tempo, lief einen Kilometerschnitt von 3:10 Minuten, konnte sich damit relativ bald absetzen und holte sich letztlich mit einer Minute Vorsprung auf James Priest und Will Bodkin in 37:12 Minuten den Sieg bei diesen umgerechnet etwas mehr als 11 Kilometern.

Ehepaar Friedrich-Maisch feiert Doppelsieg

(KS.) Einen Doppelsieg feierte das Ehepaar Richard Friedrich und Ulrike Maisch von  der Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau beim „Imperial 10 Meilen-Straßenlauf“, (ca. 16 Kilometer) dem letzten Rennen der sog. Chertsey-House-Laufserie in ihrer Wahlheimat der britischen Kanalinsel Guernsey, bei dem knapp 140 Teilnehmer am Start waren.

Bei trockenen, aber regelrecht stürmischen Verhältnissen lief der mehrfache Bayerische und Deutsche Meister Richard Friedrich, vom Start weg in der Spitzengruppe, die zunächst von Will Bodkin angeführt wurde. Mit einer Tempoverschärfung übernahm er dann nach etwa fünf Kilometern selbst die Führung, machte weiter Druck, ließ nichts mehr „anbrennen“ und holte sich nach 53:53 Minuten den überlegenen Sieg dieses 10-Meilen-Rennens vor Will Bodkin und Sammy Galpin.

Ehefrau Ulrike Maisch, Marathon-Europameisterin von 2006, hielt sich zunächst hinter Rosie Williams auf Platz Zwei und als diese am Anstieg zur ehemaligen Methodistenkirche von Torteval das Tempo nicht mehr halten konnte übernahm Ulrike Maisch die Führung, die sie bis ins Ziel nicht mehr abgab. Mit einer Endzeit von 65:20 Minuten verwies sie Mel Nicolle und Elizabeth Dudin auf die weiteren Plätze.

Richard Friedrich gewinnt 

(KS.) Mit der schnellsten 10km-Zeit seit seinem Abschied vom Leistungssport 2011 gewann Richard Friedrich von der Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau in seiner Wahlheimat Guernsey am Ostermontag im Rahmen der lokalen Straßenlaufserie das 10-km-Rennen in 32:00 Minuten.

Richard Friedrich, mit mehreren Deutschen und Bayerischen Meistertiteln und 2011 Sieger des München Marathons erfolgreiches Ausdauerass der LG Passau, lebt mit seiner Ehefrau Ulrike Maisch, der Marathon-Europameisterin von 2006, und den beiden gemeinsamen Söhnen Emil und Paul auf der britischen Kanalinsel Guernsey, wo er als Fluglotse tätig ist.

Der 39jährige Familienvater, der auch nach seiner aktiven Karriere im Leistungssport regelmäßig im Lauftraining ist; ab und zu auch bei Läufen auf Guernsey an den Start geht, hatte zuletzt im Oktober den „Guernsey Marathon“ für sich entschieden.

Da es auf Guernsey mit seinen etwa 62.000 Einwohnern, von denen bereits über die Hälfte geimpft ist, seit Wochen keinen aktiven Corona-Fall und nahezu keine Einschränkungen gibt, können Sportveranstaltungen wie gewohnt durchgeführt werden.

Die Verantwortlichen des „Guernsey Athletics Club“ hatten einen flachen schnellen Kurs mit Start am Golfplatz im äußersten Norden der Insel, entlang der Ostküste bis in die 18.800 Einwohner-Hauptstadt St. Peter Port festgelegt, den knapp 200 Teilnehmer in Angriff nahmen.

Vom Start weg machte der Sieger des 5km-Karfreitag-Rennens James Priest Tempo, gefolgt von Richard Friedrich und Will Bodkin, der dann allerdings nach knapp zwei Kilometern aufgrund von Wadenproblemen zurückfiel.

Richard Friedrich (re.) Seite an Seite mit James Priest bei Kilometer Fünf

Seite an Seite passierten Priest und Friedrich nach 16:10 Minuten die 5km-Marke am Vale Castle. Ab Kilometer sieben, wo das Rennen auf den bei Läufern sehr beliebten und schnellen Rad- und Fußweg trifft, forcierte Richard Friedrich das Tempo, konnte sich absetzen und lief nach 32:00 Minuten als Sieger des 10-km-Osterrennens 2021 über die Ziellinie, gefolgt von James Priest (32:10 Minuten) und Sammy Galpin.

Der dritte Lauf der Serie wird am 25. April bei einem profilierten 10-Meilen (16 km) Rennen ausgetragen und die Serie schließt am 9. Mai mit der traditionsreichsten Laufveranstaltung, dem sieben Meilen langen „Liberation Day Run“.

Richard Friedrich „back on the track”

-LG-Athlet gewinnt auf Guernsey 5.000m-Rennen-

(v. li.) Richard Friedrich in Führung vor dem späteren Drittplatzierten Mike Wilesmith (Start-Nr. 253) und dem späteren Fünften des Einlaufs Nick Mann (Start-Nr. 257)

(KS.) Über einer überzeugenden Leistung holte sich Richard Friedrich von der Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau in seiner Wahlheimat Guernsey beim dortigen „Guernsey Open Meeting“, das Im „Foot Lane Stadion“ der Hauptstadt Saint Peter Port über die Bühne ging,  den Sieg über 5.000m.

Richard Friedrich, mit mehreren Deutschen und Bayerischen Meistertiteln und 2011 Sieger des München Marathons erfolgreiches Ausdauerass der LG Passau, lebt mit seiner Ehefrau Ulrike Maisch, der Marathon-Europameisterin von 2006, und den beiden gemeinsamen Söhnen Emil und Paul auf der britischen Kanalinsel Guernsey, wo er als Fluglotse tätig ist.

Bei seinen Heimatbesuchen ist der gebürtige Grafenauer auch regelmäßig mit der Familie im LG-Training und wenn es der Aufenthalt erlaubt, werden dann auch entsprechende Wettkämpfe vor Ort bestritten. Wie zuletzt beim Silvesterlauf in oberösterreichischen Peuerbach, wo er selbst für die LG Passau Platz Acht holte und seine Söhne die Schülerklassen U 7 und U 8 gewinnen konnten.

Der 39jährige Familienvater, der seit einiger Zeit wieder regelmäßig im Lauftraining ist, gelegentlich auch wieder Wettkämpfe bestreitet und zuletzt im Winter auch die Crosslauf-Serie auf Guernsey gewonnen hat, versuchte in seinem ersten 5.000m-Rennen seit langer Zeit von Beginn an aufs Tempo zu drücken, setzte sich vom Start weg an die Spitze des Feldes und holte sich mit einer couragierten Leistung nach 15:37,31 Minuten den Sieg vor James Priest und Mike Wilesmith.

„LG-Ehepaar“ Maisch/Friedrich holt Doppelsieg!

(KS.) Einen nicht alltäglichen Sieg feierte das Ehepaar Ulrike Maisch und Richard Friedrich von der Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau in ihrer beruflich bedingten „Wahlheimat“, auf der britischen Kanalinsel Guernsey, bei der 17. Ausgabe des „Guernsey Dairy Milk Run“, bei dem knapp 550 Teilnehmer am Start waren.

Der „Guernsey Dairy Milk Run“ ist ein Halbmarathon, der im West der Insel in L`Eree startet, an der landschaftlich schönen Küstenstraße entlang führt und in der Hauptstadt und wichtigsten Hafenstadt St. Peter Port am „Crown Per“ endet.

Ulrike Maisch, die Marathon-Europameisterin von 2006, verteidigte ihren Vorjahrestitel eindrucksvoll und feierte nach 1:29:17 Stunden einen überlegenen Sieg vor Emma Wright und Vanessa Rodrigues.
Ehemann Richard Friedrich, mehrfacher Deutscher und Bayerischer Meister und 2011 Sieger des „München-Marathons“, lieferte sich vom Start weg einen regelrechten Dreikampf mit Christopher Peck und Steve Dawes, den er letztlich nach 21,1 Kilometern mit einem langgezogenen 800-m-Endspurt nach 1:16:38 Stunden mit 14 Sekunden Vorsprung auf Christopher Peck für sich entschied! Steve Dawes wurde Dritter.

LG Passau

 

Das erfolgreiche Ehepaar, eingerahmt vom eigenen Nachwuchs und ergänzt mit dem Originaltext:
“Husband & Wife duo Richard Friedrich and Ulrike Maisch double victory in 2017 half.
In hot conditions Richard Friedrich won a war of attrition and drew clear of Waverley’s Christopher Peck and three times winner Steve Dawes in the closing stages to repeat his 2015 win. Ulrike defended her title and was a comfortable women’s winner from Emma Wright and Vanessa Rodrigues.
A large field boasted 546 finishers but the race at the front was a real thriller. Friedrich pushed on strongly at the bridge with three miles remaining and he emerged at the end of Bulwer Avenue with a 40 metre lead on Peck who in turn had dropped Dawes but Peck rallied and within the last mile had got himself back into the lead but it was never decisive and sure enough 2015 winner Friedrich battled back in the closing 800m to win by 14 seconds in 76 minutes 38 sec.”.

Richard Friedrich holt Silber

LG Passau

(KS.) Mit einer überzeugenden Leistung erkämpfte sich Richard Friedrich von der Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau in seiner „Wahlheimat“ Guernsey am Tag der Befreiung Platz Zwei beim traditionellen „Liberation Day Race“, einem Straßenlauf über sieben Meilen bzw. 11,26 Kilometer.

Richard Friedrich, mit mehreren Deutschen und Bayerischen Meistertiteln und 2011 Sieger des „München-Marathons“ erfolgreiches Ausdauerass der LG Passau, der als Fluglotse auf der britischen Kanalinsel Guernsey arbeitet, lief im Feld der knapp 200 Teilnehmer von Beginn an in einer dreiköpfigen Spitzengruppe; angeführt vom britischen Marathon-Olympiateilnehmer Lee Merrien.

Nach 38:26 Minuten lief Richard Friedrich hinter Lee Merrien als ausgezeichneter Zweiter über die Ziellinie und verwies Lokalmatador Steve Dawes auf Platz Drei.

 

 

Zweimal Silber für Richard Friedrich

LG Passau

(KS.) Über zweimal Silber durfte sich Richard Friedrich von der Leichtathletik Gemeinschaft (LG) Passau freuen, der in seiner „Wahlheimat“ Guernsey an einer Straßenlaufserie teilgenommen hat.

Im Anschluss an das Mallorca-Trainingslager der LG – Langstreckler, bestritt Richard Friedrich, mit mehreren Deutschen und Bayerischen Meistertiteln und 2011 Sieger des „München-Marathons“ erfolgreiches Ausdauerass der LG Passau, der als Fluglotse auf britischen Kanalinsel Guernsey arbeitet, bei zwei Straßenrennen seine ersten Wettkampfeinheiten 2017.

Beim ersten Rennen, dass über fünf Kilometer führte und für den Familienvater Friedrich eher einem „Sprintausflug“ glich, lief er im Feld der 204 Teilnehmer nach 16:35 Minuten als Vierter der Gesamtwertung und Zweiter der Männerklasse über die Ziellinie.
Auf der drei Tage später folgenden 10-km-Distanz, wo insgesamt 186 Teilnehmer finishten, belegte er mit seiner Endzeit von 34:42 Minuten im Gesamtklassement Platz Fünf und in der Männerklasse holte er neuerlich Silber.